Comment être heureux au travail ?

Dans le livre “Managing for Happiness”, Jurgen Appelo montre l’influence du bonheur et de la satisfaction sur le succès d’une entreprise et comment vous pouvez créer un environnement de travail dans lequel vous et vos employés et collègues êtes heureux.

Qui ne souhaiterait pas cela : Le bonheur et la satisfaction au travail.

La réalité est souvent différente.

Deux tiers des salariés du monde entier sont mécontents de leur situation professionnelle, affirment diverses études.

À cet égard, la satisfaction des employés devrait être un objectif important pour tout gestionnaire.

Tout le monde en profite.

Car lorsque le travail rend les gens heureux, ils sont plus efficaces et productifs.

Le chemin vers un plus grand bonheur n’est donc pas seulement une tâche pour la direction, mais pour chaque individu dans l’entreprise.

Ce n’est qu’ensemble que l’on peut améliorer la communication et la coopération dans les organisations et dans l’équipe.

La voie vers plus de bonheur et de satisfaction

“Le bonheur n’est pas un but, c’est un choix”, opine Appelo. Cela se produit, par exemple, lorsque vous suivez les étapes suivantes :

Remerciez : soyez reconnaissant et montrez-le.

Rendez hommage à vos collègues.

Offrez des cadeaux : offrez aux autres de petits cadeaux, juste parce que et à l’improviste.

Aide : Proposez d’aider et demandez de l’aide : aider rend heureux.

Manger sainement : Une alimentation saine a un effet positif sur l’humeur.

Exercice : Une activité physique régulière, même pendant le travail, augmente le bien-être et réduit le risque de souffrir de stress ou de dépression.

Faites des pauses : Interrompez votre travail de temps en temps. Dormez suffisamment.

Faites l’expérience de quelque chose de nouveau : Essayez quelque chose de nouveau chaque jour.

La randonnée : Sortez dans la nature et rechargez vos batteries.

Méditez : La méditation vous aide à penser plus clairement et à trouver la paix intérieure.

Entretenir les relations : Les relations sont très importantes, mais elles prennent aussi beaucoup de temps.

S’efforcer d’atteindre un objectif : fixez vos propres objectifs et des objectifs communs.

Souriez : lorsque vous souriez, vous transmettez et ressentez un sentiment positif.

Jurgen Appelo propose une série d’outils et de recettes qui rendent le travail plus agréable et en même temps plus productif. Ses idées pour une nouvelle attitude de travail et une nouvelle culture d’entreprise se fondent sur des approches de gestion bien connues et les développent davantage. Des conseils et des suggestions concrets motivent les lecteurs à mettre rapidement en pratique ce qu’ils ont lu.

À propos de l’auteur

Jurgen Appelo est un auteur, un conférencier et le PDG de Happy Melly, un réseau d’affaires mondial.

Livre ou résumé

Le livre compte 289 pages. Les dessins attrayants et le style de langue facile à comprendre ajoutent au plaisir de la lecture.

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